Respiro yogi completo potenziato

[Alkatrance 100]

Respiro yogi completo potenziato

Per coloro che non hanno sufficiente privacy questa meditazione risulterebbe perfetta in quanto richiede 1/5 di tempo necessario alla classica meditazione di base(inspirazione-espirazione), perché in cinque volte più potente, quindi per ottenere una quantità di energia di 10min con una meditazione di base, avrete bisogno solo di 2min con quella potenziata. Bisogna avere già una certa dimestichezza con la respirazione per poterla praticare senza forzare l'organismo. Il procedimento è il seguente:

- inalare tutta l'energia possibile per un conteggio di 4

- mantenerla per un conteggio di 10( trattenere all'interno consente infatti al corpo di assorbire l'energia senza alcun sforzo)

- esalare tutta l'energia completamente per un conteggio di 4( non dovrebbe più rimanere l'aria nei polmoni)

- mantenere lo stato di tensione in seguito all'esalazione per un conteggio di 10, infatti ciò aumenta bruscamente il potere.

Questa è una ripetizione, è importante non sforzarvi, ma rimanere rilassati e concentrati, uno stato di trance leggero sarebbe ottimale.
Fatene quante ne sentite di poter fare, ma non spingetevi oltre, il vero potenziale si crea lentamente passo dopo passo.

[Torost 60]

In che modo trattenere lo stato di tensione in seguito all’esalazione aumenta l’energia?

[Alkatrance 100]

Si genera uno stato di squilibrio forzato, che innesca il sistema di sopravvivenza aumentando la potenza del muladhara e quindi la velocità di circolazione energetica complessiva.

[Torost 60]

Capito, grazie